Une femme sur trois rencontre dans sa vie un problème de fuite urinaire plus ou moins marquée. Ces épisodes d'incontinence, sont en partie liés à un mauvais fondtionnement du périnée, qui ne joue plus son rôle de verrou. Le relâchement des muscles du plancher pelvien peut survenir à l'occasion d'une grossesse, d'un accouchement par voie basse, mais aussi lors de la pratique intensive de sport, ou lors du port répété de charges lourdes.

C'est pour prévenir une incontinence urinaire qu'on conseille aux jeunes mamans de suivre une rééducation périnéale, en général 6 à 8 semaines après leur accouchement, mais elle peut également se faire à distance, voire même quelques années après.

La sage-femme peut pratiquer la rééducation périnéale chez toute femme enceinte ou ayant déjà eu au moins un enfant (même si cela remonte à quelques années).

Il existe différentes méthodes de rééducation, qui ont toutes leur intérêt et leur place en fonction de vos besoins.
Les méthodes manuelles impliquent un examen fait par la sage-femme qui guidera vos efforts lors des exercices et s'assurera de la bonne réalisation de ceux-ci. Elle peut également utiliser l'électrostimulation, qui au moyen d'une sonde, permettra la contraction reflexe des muscles périneaux. Le biofeedback, quant à lui, consiste à contrôler soi même son effort musculaire en voyant sur écran la progression de sa contaction.